不論是生活中的不順還是工作中遇到的困難，都是需要我們自己找到解決的辦法，所以要?jiǎng)裾f的是當(dāng)面對(duì)厄運(yùn)時(shí)，首先要改變是精神狀態(tài)，只有自己想開了想明白了，才是最重要的。那么在不順的時(shí)候如何調(diào)整呢，以下就這個(gè)問題來介紹幾種方法：

　　1、平衡心態(tài)

　　如果盲目攀比，就會(huì)“人比人，氣死人。”如果跟下崗工人比待遇，跟農(nóng)民兄弟比收入，跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn)，心態(tài)就能平衡，怨氣就自然消了。

　　2、積極樂觀

　　學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，盡量往好處想。遇到棘手的事情，冷靜點(diǎn)，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就變得越窄。

　　3、熱愛生命

　　熱愛生命，熱愛生活。每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維。多學(xué)會(huì)換位思考，盡量找新的事物滿足對(duì)世界的新奇感，神秘感。

　　4、減輕欲望

　　欲望無止境，欲望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態(tài)就越容易失衡。

　　5、學(xué)會(huì)忘記

　　不要對(duì)過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會(huì)少去許多煩惱，心情才能舒暢。

　　每個(gè)人都有一套屬于自我的生活理念，有的人生活的很快樂，有的人卻對(duì)生活出奇的失望，歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。當(dāng)你內(nèi)心真正強(qiáng)大，什么厄運(yùn)都可以戰(zhàn)勝。