摩羯座

健康指數(shù): ★★☆☆☆

身體欠佳，精力不足，常感腰酸背痛，要注意休息和身體保健。

開運(yùn)飲食：

本周宜多食蘋果，蘋果有開胃、促進(jìn)消化、美容、減肥的作用。

健身保?。?/p>

每天抽一些時(shí)間做深蹲運(yùn)動(dòng)，能很好地緩解身體不適，達(dá)到健身保健的效果。

健康休閑：

別給自己太大的壓力，安排一些休閑活動(dòng)，如跳繩、逛公園等，讓身心放松。