12星座的瘦身小秘訣

白羊座瘦身小秘訣：

白羊座想瘦身總是目標(biāo)遠(yuǎn)大，可惜性急沒(méi)耐性，決心抵不過(guò)可口食物引誘.

建議：

吃飯不要太急.

購(gòu)買食品先想好，以免沖動(dòng)買下不必要的零食.

餓時(shí)就喝杯茶或水，以免有空腹感.

請(qǐng)朋友在你要進(jìn)食時(shí)阻止你.

幸運(yùn)小物：心形商品.

幸運(yùn)食品：蘋果茶.

金牛座瘦身小秘訣：

金牛座的人喜歡過(guò)得有生活品味，愛好華服，美食，而且有點(diǎn)不太愛做運(yùn)動(dòng).

建議：

別做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，例如買臺(tái)跳舞機(jī)在家邊玩邊運(yùn)動(dòng).

吃東西的量要慢慢減少，例如少吃一份甜點(diǎn)或濃湯.

外食選用清淡，健康的食品，例如日本料理(油炸除外).

幸運(yùn)小物：帶有花朵的皮包.

幸運(yùn)食品：沙拉+意大利醬.

雙子座瘦身小秘訣：

雙子座的你是好奇寶寶，新奇玩意兒是你的最愛，每種沒(méi)見過(guò)的零食都想吃.

建議：

每種零食請(qǐng)你淺嘗即止，剩下的就好東西與好朋友分享.

想吃東西時(shí)說(shuō)話或喝茶，再不濟(jì)就嚼片口香糖(無(wú)糖的).

將好奇心放在最新流行的運(yùn)動(dòng)型游樂(lè)機(jī).

幸運(yùn)小物：彩色橡皮圈.

幸運(yùn)食品：稻荷壽司.

巨蟹座瘦身小秘訣：

念舊的你在特殊日子，會(huì)不惜成本將錢撒下去做出一道道好吃料理，可怕的是幾乎天天都是你的紀(jì)念日.

建議：

不要用大吃大喝來(lái)紀(jì)念日子，和朋友去公園散散步也不錯(cuò).

別被特價(jià)的食物或贈(zèng)品吸引，買下一些不必要的東西.

幸運(yùn)小物：植物or盆栽.

幸運(yùn)食品：面條.

獅子座瘦身小秘訣：

當(dāng)獅子座的你自尊受創(chuàng)時(shí)，便會(huì)大吃大喝以撫慰破碎的心.

建議：

將傷你心之人的照片拿過(guò)來(lái)蹂躪，隨你要打要?dú)?

假使真的非吃不可就選低卡的食品.例如十杯健怡可樂(lè).

別喝酒，否則興奮過(guò)度就什麼都下肚啦!

幸運(yùn)小物：純金項(xiàng)鏈.

幸運(yùn)食品：涼拌豆腐.

處女座瘦身小秘訣：

凡事要求完美就是一種壓力，而你是十二星座之最;當(dāng)你無(wú)法承受時(shí)就會(huì)做出一些蠢事，解救你的就是食物.

建議：

請(qǐng)勿矯枉過(guò)正，精神壓力對(duì)身心都不好.

有時(shí)不妨狂叫一番.

使用醫(yī)生給的減肥處方.

每天看些輕松小品.

幸運(yùn)小物：銀色小耳環(huán).

幸運(yùn)食品：柳橙汁.

天秤座瘦身小秘訣：

朋友很多免不了叁天一小頓，五天一大宴;為了友誼又說(shuō)不出拒絕的話，日復(fù)一日的結(jié)果就是肚子上的游泳圈.

建議：

在餐廳只選點(diǎn)單品，不選套餐.

告訴朋友我正在減肥.

餓時(shí)選低卡低脂，不吃甜食.

幸運(yùn)小物：亮晶晶眼影.

幸運(yùn)食品：日式冷面.

天蝎座瘦身小秘訣：

神秘的蝎子是迷人的，減肥的目的通常是為了更迷人，且意志力非常堅(jiān)強(qiáng)，只可惜欲速則不達(dá)，常為此而傷了身體.

建議：

少吃可以，不可不吃.

很餓時(shí)喝杯低卡可可or牛奶維持能量.

外出飲食去有提供健康食品的餐廳.

幸運(yùn)小物：圓形化妝盒.

幸運(yùn)食品：哈密瓜.

射手座瘦身小秘訣：

愛好自由不喜拘束是你的天性，歡樂(lè)時(shí)光最重要，常因氣氛太好而不自覺吃下太多東西.

建議：

每天量體重而心生警覺.

要逛街散步時(shí)到餐點(diǎn)都很昂貴的地方.

和朋友相約盡量不到有好吃東西的地點(diǎn).

幸運(yùn)小物：十字架項(xiàng)鏈.

幸運(yùn)食品：藍(lán)莓松餅.

摩羯座瘦身小秘訣：

摩羯的女人總先天下憂而憂，每天想很多，卻又在大家面前裝著一副沒(méi)事的樣子，讓你發(fā)瀉情緒的便是食物.

建議：

忍不住吃零食時(shí)就買小包裝的零嘴.

沒(méi)事多做做輕松運(yùn)動(dòng).

吃東西不要到有冷氣或很熱的地方.

幸運(yùn)小物：進(jìn)口香水.

幸運(yùn)食品：西米露.

水瓶座瘦身小秘訣：

愛好自由的水瓶非常討厭受人拘束，并且會(huì)大聲抗議肥胖無(wú)罪;但不可否認(rèn)太胖對(duì)身體并不好.所以養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣吧!

建議：

第一原則就是不吃油炸物.

別邊看電視影片邊吃零食.

參加朋友聚會(huì)時(shí)先吃些高纖餅乾等墊肚子.

幸運(yùn)小物：舊牛仔褲.

幸運(yùn)食品：低卡優(yōu)酪乳.

雙魚座瘦身小秘訣：

多愁善感的雙魚遇到令她感動(dòng)或傷心的事便會(huì)不由自主的哀悼一番，順道吃一頓，日積月累便是那層小肚肚.

建議：

拿吃甜點(diǎn)的錢存起來(lái)去買一直想要的東西.

點(diǎn)心時(shí)間全拿水果替代.

想吃東西時(shí)便回歸水中，泡個(gè)澡會(huì)好很多.

幸運(yùn)小物：透明護(hù)唇膏.

幸運(yùn)食品：全麥面包.